1. Piensa en un objetivo que tengas a corto o medio plazo (dejar de fumar, hacer más ejercicio, ponerte a dieta, etc...)
2. Valora tu grado de compromiso para alcanzarlo (0=ningún compromiso; 10=máximo compromiso)
3. No me digas tu objetivo (es privado), tan sólo envíame respuesta del grado de compromiso.
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