Terapia de escribir, leer y quemar.

Una paciente fue una vez a su psicólogo con un grave problema: cuando creía que se iba a casar con su prometido, este le dijo que quería cortar con la relación. Tal era el ánimo de la paciente, que el hecho le sobrepasaba a todos los niveles. No descansaba, no comía, ...no vivía. La terapia que le pusieron fue que, todos los días a la misma hora, se ocupase de realizar tres tareas, en días alternos. Un día, que escribiese todo lo que recordase de la relación con su novio, tanto lo bueno como lo malo. Al día siguiente, tenía que leerlo, y luego quemar el escrito. Luego, al día siguiente, volver a empezar con lo mismo, y así, indefinidamente. La mujer, a los pocos días, decidió dejar la terapia. Consideró que a la hora que la hacía, tenía muchas cosas mejores que hacer.

Aquello que ha pasado ya, y de lo que no podemos tener el control, de nada nos sirve sino para hacernos daño. El presente debe ser para mejorar nuestro futuro.